Теплая вода с лимоном натощак польза и вред

огуречный лимонад В 200 эпидемиологических и клинических исследованиях было показано, что диета, основанная на фруктах и овощах, уменьшает риск хронических заболеваний на 50%. Цитрусовые фрукты не являются исключением, а лимон с водой – отличный способ представить их вашему рациону. Читать полностью »

Почему после кофе клонит в сон

кофе вызывает сонливостьИногда люди говорят: «Я засыпаю от кофе». Эту фразу слышать странно, ведь традиционно после чашки ароматного напитка энергия человека возрастает в разы. Что же происходит на самом деле, и какой механизм воздействия кофе на организм, будет детально разобрано далее. Читать полностью »

Как влияет кофе на сердце и сосуды

растворимый кофе повышает арт давление или нет и как влияет на сосудыСпоры о том, что делает кофе с сосудами, ведутся не одно десятилетие. Мифов о воздействии бодрящего и любимого многими напитка есть огромное количество. Одна часть людей говорит, что пить кофе полезно и пьют его при высоком и низком давлении. Другие, наоборот, уверенны, что это вредно. Ответить на вопрос, кому верить, и узнать точные сведения о влиянии кофеина на человеческий организм, поможет эта статья. Читать полностью »

Как выбрать воду для чая и кофе

лучшая вода для чаяМы не думаем, какой водой пользуемся для приготовления чая или кофе. Мы завариваем кипяточком наш любимый чай или варим в турке ароматный кофе. Пьем, наслаждаемся. Часто эти процессы происходят на полном автомате. Без лишних мыслей. Для приготовления качественных напитков мы выбираем лучшую заварку и кофейные зерна. Точно также ответственно нужно подходить к выбору воды для приготовления этих напитков. Ведь их вкус и аромат зависит от сочетания всех составляющих. На качество и состав жидкости тоже нужно обращать внимание. Читать полностью »

Чем вреден кофе

чем вредно кофеВред кофе и кофеина обговаривают постоянно. Трудно найти еще один продукт, который вызывает такое количество дискуссий. Помимо этого, регулярно проводят исследования, подтверждающие вред или пользу данного напитка.

Чему можно доверять, и, как правильно относиться к предоставленной информации, будет рассмотрено далее в статье. Читать полностью »

Можно ли кофе кормящим мамам

кофе при гвВопрос: «Можно ли пить кофе во время кормления грудью?» интересует многих женщин.  К этому напитку пристрастилась значительная часть человечества. Большинство людей просто не представляют свое утро без него. Так же и мамочкам, заботящимся о грудном малыше, хочется утром взбодриться и набраться сил для дня, полного забот.

Прием кофе в период вскармливания грудью вызывает целый ряд сомнений. Лучшим решением для таких женщин называют правильное питание, и кофе в такой список, не включают. Почему так, будет детально рассмотрено далее. Читать полностью »

Как отвыкнуть от кофе

Как отказаться от кофеКофе — любимый миллионами бодрящий напиток, с которого начинается каждое утро миллионов людей во всех уголках мира. Но в силу определенных причин иногда приходится отказаться от употребления кофе. Как это сделать с наименьшими потерями расскажет наша статья. Читать полностью »

Правила заваривания чая

правила заваривания чаяЧай можно заварить различными способами. Есть несколько принципов, которыми нужно руководствоваться. Некоторые сорта чая требуют определенной температуры воды.

Известно, что зеленый чай, залитый кипятком, быстро станет горьким, а черный, заваренный холодной водой, выйдет бледным. Приведенные на упаковке продукта указания относительно температуры и времени – это советы, которых нужно придерживаться. Это информация, разработанная знатоками и производителями, она обеспечивает оптимальный вкус напитка. Их стоит соблюдать. Читать полностью »