Чай с мятой при лактации

мятный чай при грудном вскармливанииВопрос, который интересует многих мамочек: «Можно ли потреблять чай с мятой при грудном вскармливании?» однозначного ответа не имеет. К тому же он часто становится предметом споров. Кто-то утверждает, что трава эта увеличивает количество грудного молока, даже если употребляется в небольших количествах. А кто-то, напротив, – говорит, о подавлении мятой лактационного процесса.


Мятный чай польза и вред

Мятный чай обладает волшебной силой. Он успокаивает и имеет очаровательный аромат, перед которым сложно устоять.

Читайте: Чай с мятой – полезные свойства и вред

Наибольшее распространение в России получили два вида мяты: перечная и кудрявая. На лактацию каждый из них воздействует по-своему.

Мята перечная

В ней есть эфирные масла с ментолом. Тем, кто пользуется мятной зубной пастой, этот вкус известен и даже нравится. Именно ментоловый – такой освежающий вкус у чая с добавлением нескольких листочков растения.

Могут быть проблемы. Почему?

Маленькому человечку, который кормится маминым молочком, может оказаться нежелательным и даже вредным способность ментола снижать кровяное давление. Эфирные масла, с молоком передающиеся малышу, оказывают негативное влияние на ритмы сердца, а ментол в избытке способен даже привести к остановке сердца.

Не говоря уже об эстрогене, содержащемся в ментоле, в таком количестве, что в состоянии подавлять тестостерон. Так что, если вы ждете сыночка или кормите мальчика, чай с мятой нежелателен.

Как правильно употреблять чай с мятой кормящим женщинам

Несмотря на ограничения и явные минусы, с употреблением ментола расширяются сосуды, так что чашечка чая с листочками мяты даже полезна для лактации, и от этого молоко только прибывать станет. Но все ж пить его стоит с осторожностью, раз или два, не больше, и когда лактация нестойкая.

А вот с устоявшейся лактацией, как и при кормлении малыша на протяжении некоторого времени частое чаепитие приостановит прилив молока.

И все же …

И несмотря ни на что, вы не можете назвать такой чай бесполезным. Если вы отлучили ребенка от груди и вам требуется остановить выработку молока, сделайте чай так:

  • одной чайной ложке с сухими листьями мяты, залитой стаканом горячего кипятка, дать полчаса, чтобы завариться;
  • пить чай в день до четырех раз;
  • заварить можно с запасом на весь день и хранить в холодильнике.

Читайте: Когда лучше собирать мяту для сушки

Иногда кормящей мамочке или вынашивающей своего малыша, истосковавшейся по мятному чаю, такому ароматному, можно выпить изредка чашечку-другую (достаточно 1-2-х листиков, добавленных в зеленый чай на несколько минут), съесть карамельку с ментолом или мятные пряники без какого бы то ни было ущерба для лактации и здоровья малыша. Так же, как при пользовании мятной зубной пастой, главное – не злоупотреблять.

Мята кудрявая

Напитки с такой травкой безвредны совершенно. В составе ее имеется карвон, а он очень полезен при ГВ. Более того, он содержится и в тмине, и в фенхеле, которые тоже славятся своим позитивным влиянием на выработку молока у кормящей мамы.

чай с мятой при лактации

Озаботиться улучшением лактации следует в период, когда молоко только начинает вырабатываться. То есть сразу после родов. Потом молоко прибывает, как по расписанию, и что-то изменить уже нельзя, даже если принимать специальные напитки либо особые препараты.

Если вы собираетесь постоянно заваривать и пить чай со вкусом мяты, не переставайте наблюдать, как чувствуете себя сами и ваш малыш. При первом же появлении любых симптомов: будь то неприятные ощущений, высыпания или вялость, срочно прекращайте употребление.

Чем можно заменить чай с мятой

Если же мечты о мятном чае не проходят, а вы кормите грудью, то заменить его можно на напиток с ромашкой. Она-то уж точно не навредит, зато обладает одинаковыми с мятой свойствами, действует успокаивающе и просто полезна. А заодно, попив маминого молочка, у крохи в животике пройдут колики.

Читайте: Можно ли пить чай с мятой беременным

С грудным молоком малыш получает все витамины и питательные вещества, которые ему необходимы. Любая мама знает это, и потому понятно ее стремление кормить своего ребенка только грудью.

Но при этом очень важно отнестись с вниманием к собственному питанию, чтобы не вызвать у малыша негативную реакцию. Но если все же у ребенка появились какие-либо симптому, немедленно обращайтесь к врачу.

Если вы выбираете мятный чай при лактации, будьте осторожны, не злоупотребляйте количеством выпитого напитка, следите за здоровьем своим и вашего ребенка!

Загрузка...
Расскажите друзьям об этой статье!
Рецепты по почте

Вы можете оставить комментарий ниже.

Комментариев к записи: 4

  1. Наталья:

    При грудном вскармливании некоторые даже советуют пить побольше чая с молоком и сахаром. Но даже если в него положить немного мяты на ночь, то такой чай не будет способствовать каким либо расстройствам у ребенка. Конечно лучше всего вводить в свойй рацион чай с добавлением травок после полугода.

  2. Светлана:

    Я думаю, что употребление чая с мятой в небольших количествах вреда не принесет. А вот нервы хорошо успокоит.

  3. Оленька:

    Я, пока кормила малыша, боялась даже один раз в день чай с мятой пить, хотя очень его люблю. Если бы раньше эту статью прочитала, то не отказывала бы себе в удовольствии

  4. Вита:

    Я при ГВ и во время беременности не пила мятный чай каждый день. Так — иногда только. Боялась, ведь имеет сильный аромат. Вдруг что-то пойдет не так.

Оставить комментарий