Настой шиповника: польза, вред, как приготовить и принимать с пользой для организма

настой шиповникаЯгоды шиповника аккумулируют в себе огромное содержание полезных свойств. Польза от богатого состава витаминов и веществ настоя шиповника особенно ощутима в осенне-весенний период, когда организм человека остро в них нуждается.


Чем полезен настой шиповника

  • Прежде всего, отмечаются большое содержание аскорбиновой кислоты.
  • В ягодах растения много остальных витаминов (А и Е), а этот факт позволяет говорить о том, что шиповник оказывает антиоксидантное влияние. Также отмечают присутствие витаминов В,Р,К.
  • Кроме витаминного состава, это растение может похвастаться наличием яблочной и лимонной кислоты, магния, калия, фосфора, кальция, флавонидов и других веществ.
  • Настой шиповника советуют пить при авитаминозе, он превосходно укрепляет организм.
  • После употребления напитка укрепляются сосуды.
  • Его рекомендуют, как тонизирующий напиток при сезонных обострениях недугов, при проблемах с суставами, и болезнях ЖКТ.
  • При склонности десен к воспалениям и кровотечению, этим настоем советуют полоскать рот.
  • Снадобье принимают для похудения, потому, что богатый витаминный состав эффективно поддерживает организм.

Противопоказания

Как и остальные снадобья на растительной основе, этот настой не лишен противопоказаний. Их не так уж много, но о них нужно знать.

Когда нельзя употреблять шиповник:

  • при повышенных показателях секреции желудочного сока;
  • на стадиях обострений язвенных заболеваний;
  • при панкреатите.
  • людям, которые склонны к тромбообразованию;
  • при нарушениях сердечной работы;
  • при наличии аллергии;
  • при желчнокаменных образованиях.

ВАЖНО! Принимать настой можно только после консультации у доктора, особенно это относится к людям, имеющим какие-либо заболевания. Также стоит учитывать индивидуальную непереносимость к растительным препаратам.

Как приготовить настой шиповника

Часто отваривают плоды, что бы сделать напиток быстро. Но, при  кипячении значительная часть витамина С разрушится.

Лучше сухие плоды расколоть пополам или измельчить в кофемолке, засыпать в термос и залить кипятком.

как сделать настой из шиповника

Пропорция:

На две столовые ложки сухих измельченных ягод добавляют два с половиной стакана кипятка.

Читайте подробно: Как приготовить шиповник в термосе.

По истечению двух-трех часов напиток можно употреблять. Только вначале его придется процедить через мелкое ситце. В термосе плоды можно настаивать целую ночь, а утром напиток пьют вместо утреннего чая.

Если термоса нет, ягоды шиповника можно приготовить в мультиварке или залить кипятком в эмалированной кастрюле и укутать чем-то тёплым на несколько часов.

Как принимать

Это снадобье очень полезно, но только нужно помнить о выдержке меры. Взрослым людям можно  пить один стакан напитка в день, детям до 12 лет хватит половины стакана. Пить настой можно две недели, а затем нужно сделать перерыв на 7 дней.

Для тонуса

Для получения тонизирующего действия от напитка, его рекомендуют пить утром перед завтраком за 20 минут.

Как желчегонное

Как желчегонный препарат советуют пить напиток трижды в день за полчаса до еды, и пить нужно по 1/3 стакана.

При простуде

При лечении простудных заболеваний теплый напиток пьют вечером за 10 минут до сна, добавив в него немного меда.

При беременности

При беременности и при грудном вскармливании женщины оказываются ограниченными в приеме многих препаратов. Но, этот настой можно принимать без боязни, только не стоит превышать рекомендуемые дозы.

Для детей

Шиповник полезен для детей, которые страдают от частых простудных заболеваний, и хронических заболеваний кишечника. Главное, при приеме строго придерживаться дозировки и не превышать рекомендуемые дозы.

Принимать настой шиповника можно самостоятельно, а можно с добавлением меда, малины, боярышника, калины, черной смородины, а еще к нему добавляют различные травы. Люди, которые заботятся о своем здоровье, останавливают выбор на этом напитке, и, как показывает практика, это решение приносит ощутимую пользу.

Загрузка...
Расскажите друзьям об этой статье!
Рецепты по почте

Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий