Зеленый чай с имбирем польза и вред

Зеленый чай с имбирем польза и вред

Зеленый чай с имбирем польза и вред
СОДЕРЖАНИЕ
5
05 июня 2015

зеленый чай с имбиремПопулярность зеленый чай с имбирем завоевал на востоке, где тибетские монахи знали, что имбирь улучшает обмен веществ и кровообращение. Современная медицина подтверждает данную теорию, поскольку в этом растении обнаружены ценные эфирные масла, влияющие на метаболизм.

Имбирь нашёл широкое применение в диетологии. Зелёный чай помогает очищению организма. В комплексе эти компоненты являются наиболее действенными в борьбе с лишними килограммами.

Целебные свойства

По отдельности каждый из элементов – источник здоровья и антиоксидантов. Но в тандеме польза имбиря с чаем приносит лучший результат. Напиток часто применяется в качестве вкусного и безопасного лекарства.

  • В изобилии содержит витамин C, микро- и макроэлементы (железо, калий, кальций, магний, фосфор, хром).
  • Понижает холестерин, предупреждая появление заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  • Это средство имеет обезболивающий и противовоспалительный характер. Имбирь с зеленым чаем используют для комплексного лечения простуд, гриппа и ангин.
  • Улучшает работу пищеварительной системы.
  • Обладает диуретическим (то есть мочегонным) эффектом: избавляет от жидкости, убирает отёчность и токсины.
  • Задерживает процесс старения, снижает риск образования раковых клеток, стимулирует оздоровление всего тела.
  • Тонизирует, заряжает энергией и утоляет голод.
  • Нормализует в крови уровень глюкозы и не позволяет резко повышаться инсулину.

Противопоказания

  • Слизистая оболочка повреждена (гастрит, колит, энтерит, язвы).
  • Цирроз печени, острый и хронический гепатит.
  • Кровотечения любого характера (геморройные, маточные, носовые). При хрупкости сосудов подобный чай также не рекомендуется.
  • Желчнокаменная болезнь (свойства имбиря способны спровоцировать движение камней, что приведёт к хирургическому вмешательству).
  • Недуги сердца (инсульт, инфаркт миокарда, ишемия) и высокое артериальное давление.
  • Повышенная температура тела.
  • Беременность.
  • Проблемы с кожным покровом, раздражительность эпидермиса.
  • Аллергические реакции.

В сочетании с медикаментами зеленый имбирный чай не несёт опасности. Исключение составляют препараты, которые понижают давление у гипертоников (имбирь усиливает их влияние) и таблетки для диабетиков.

Эффективные рецепты

  1. Избыточному весу посвящается.

Многие знаменитости употребляют зеленый чай и имбирь для похудения, сохраняя фигуру стройной и подтянутой. Всё дело в катехинах, полифеноле, минералах и аминокислотах свежезаваренного чая. Для его приготовления взять:

  • 20 г имбиря.
  • 200 мл воды.

Смешать ингредиенты и варить около 15 минут. Полученный отвар вылить в заварной чайник с сухими листьями зелёного чая. Желательно добавить мелиссу или мяту.

  1. Для профилактики вирусных инфекций и кашля.

Классический зеленый чай с имбирем и лимоном помогает бороться с сезонными простудами, устраняет неприятную сухость, жжение и болезненные ощущения в горле. Понадобится:

  • 2 л воды.
  • 3 ст. л. измельченного корня имбиря.
  • 4 – 5 ст. л. мёда или сахара.
  • 4 ст. л. лимонного сока.
  • Щепотка перца (чёрного молотого).

В кипячёную воду добавить все ингредиенты, и подождать, чтобы чай настоялся. Пить в горячем виде.

  1. Индийский метод прекрасного самочувствия.

Повышать плохое настроение и согревать тоже умеет зеленый чай с имбирем – рецепт его достаточно прост, поэтому к основным ингредиентам требуется добавить лишь кардамон, молоко и немного сахара. Доводить до кипения чай надо 2 раза, попеременно снимая с огня и остужая его.

Важно помнить, что поверхность имбиря должна быть без изъянов и вмятин (шероховатый и помятый корень указывает на старость, из-за чего полезных веществ в нём окажется гораздо меньше). Хранить продукт можно до 5 дней в холодильнике. Сухой имбирь советуют настаивать большее количество времени.

Любые напитки на основе имбиря дарят здоровье и красоту на долгие годы. Если ранее никогда не приходилось применять имбирь, то необходимо с осторожностью начинать пробовать напитки с этим корнем, так как польза и вред есть в каждом продукте. Поэтому следует быть в курсе и положительного влияния на организм, и побочных эффектов.

Применяйте зеленый чай с имбирём для похудения, при различных заболеваниях систем и органов человека, для профилактики вирусных заболеваний, как омолаживающее средство, которое приводит в тонус весь организм.

Комментировать
5
Комментарии
  1. Алиса ()
    Ответить

    Очень люблю зеленый чай, особенно с имбирем, вкусно и полезно!

  2. Николай ()
    Ответить

    Понравилась статья, очень интересно было прочитать о пользе и вреде именно зелёного чая.

  3. Василий ()
    Ответить

    Чай с Имбирем – полезный натуральный продукт. Рецептов в интернете много. Все легко готовятся и поддерживают наш иммунитет. Люблю его.

  4. Павел ()
    Ответить

    Сам по себе очень полезный зеленый чай и считается один из целебных напитков. Можно и без имбиря, кого устраивает его весовая категория

  5. Анна ()
    Ответить

    А мне очень нравиться чай с имбирем! Использовала его для похудения в комплексе с другими средствами! Рекомендую!

;) :| :x :twisted: :sad: :roll: :oops: :o :mrgreen: :idea: :evil: :cry: :cool: :arrow: :P :D :???: :?: :-) :!: 8O

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Это интересно

Анисовый чай по-голландски Зеленый чай
7 комментариев

Зеленый чай для похудения Зеленый чай
5 комментариев

Зеленый чай с анноной колючей Зеленый чай
4 комментария

Зеленый чай и его польза для крови Зеленый чай
4 комментария