Чем полезен чай из ромашки при беременности

У женщин в интересном положении зачастую отмечается нервное напряжение, смены настроения, паника на пустом месте. При этом приём лекарств, как и депрессивное состояние, в момент вынашивания ребёнка может быть опасным.

Что же делать будущей маме в такой непростой ситуации? Решить эту задачу помогут различные настои и отвары из трав. Ромашковый чай при беременности является лидером среди средств из «полевой аптеки».

Чем полезен чай из ромашки для беременных и кормящих

• Растение имеет свойство стабилизировать настроение, приводить в порядок нервы, борется с бессонницей.
• Оказывает общеукрепляющее действие на организм (перестают выпадать волосы, слоиться ногти, кожа становится чистой и ровной), является антисептическим, потогонным средством (проходят воспаления и отёки).
• Устраняет проблемы с пищеварением и газообразованием, что, к сожалению, частое явление у беременных.
• Во время грудного вскармливания употребление ромашкового чая способно увеличить лактацию.
• Также можно давать пить такой ромашковый чай грудничку.

Можно ли беременным ромашковый чай

Ромашка в разумных пределах не вызывает аллергических реакций. Но из-за индивидуальных особенностей организма нужно быть осторожным при употреблении травяных чаёв.

Цветы ромашки, обладающие сильным успокаивающим эффектом, могут вызвать головокружение.

При появлении признаков аллергии (высыпания, зуд, насморк, одышка и прочие), следует прекратить приём лекарственных трав.

Если доза будет соблюдена, чай ни в коем случае не навредит.

Чем травяные чаи лучше обычных

В период интересного положения и при ГВ употреблять травяные чаи намного полезнее. Напитки с ромашкой, конечно же, не исключение.

Во время беременности из рациона выпадают не только привычные блюда, но и напитки, исключаемые, как правило, ввиду высокого уровня в них кофеина. Среди них все сорта кофе, чёрный и крепкий зелёный чаи. В травяных чаях присутствует гораздо меньше веществ, которые могут повлиять на состояние беременной или её малыша.

По содержанию полезных веществ травяные чаи, отвары и настои намного богаче, нежели обычные чай и кофе.

Поэтому не забывайте про то, какие ценные дары можно получит от матушки-природы.

Рецепты ромашкового чая

Цветы ромашки можно купить в любой аптеке. В этом случае нужно две чайные ложки заварки залить 200 мл кипятка.

Но более эффективным это растение будет действовать в комплексе с другими, такими как тимьян, фенхель, мелиса и укроп.

Приготовление чая при усталости, отсутствии сна, повышенном газообразовании и для улучшения лактации:

• Берём по чайной ложке каждого растения. Желательно не больше четырёх в сочетании с ромашкой;
• Заливаем 500 мл немного остывшей кипячёной водой;
• Смесь накрываем крышкой;
• Раствору даем настояться 15-20 минут;
• Чай процеживаем и можно пить.

Травяной чай при токсикозе

Ещё одним неприятным фактором при беременности является токсикоз, который тоже можно облегчить с помощью ромашкового чая.

Для этого следует:

• Взять по одной чайной ложке зверобоя и репьешка. По две — подорожника, мяты и ромашки;
• Залить 500 мл кипятка;
• Настоять в термосе не менее 30 минут;
• Пить небольшими порциями каждый час до прохождения тошноты.

Таким образом, уникальные лекарственные свойства растения делают чай из ромашки для беременных и кормящих грудью женщин полезным и незаменимым напитком, который можно применять на протяжении всего срока вынашивания и вскармливания ребёнка.