Архив категории ‘Полезно знать’

Теплая вода с лимоном натощак польза и вред

В 200 эпидемиологических и клинических исследованиях было показано, что диета, основанная на фруктах и овощах, уменьшает риск хронических заболеваний на 50%. Цитрусовые фрукты не являются исключением, а лимон с водой – отличный способ представить их вашему рациону.

Как выбрать воду для чая и кофе

Мы не думаем, какой водой пользуемся для приготовления чая или кофе. Мы завариваем кипяточком наш любимый чай или варим в турке ароматный кофе. Пьем, наслаждаемся. Часто эти процессы происходят на полном автомате. Без лишних мыслей. Для приготовления качественных напитков мы выбираем лучшую заварку и кофейные зерна. Точно также ответственно нужно подходить к выбору воды для […]

Правила заваривания чая

Чай можно заварить различными способами. Есть несколько принципов, которыми нужно руководствоваться. Некоторые сорта чая требуют определенной температуры воды. Известно, что зеленый чай, залитый кипятком, быстро станет горьким, а черный, заваренный холодной водой, выйдет бледным. Приведенные на упаковке продукта указания относительно температуры и времени – это советы, которых нужно придерживаться. Это информация, разработанная знатоками и производителями, […]

В чем польза чая для организма

Каждый человек знает, что чай помогает взбодриться и согреться. Он обладает сильным тонизирующим эффектом, который может сравниться даже с кофе. Такую реакцию вызывает высокое содержание кофеина в чайных листьях. Но чай обладает также и другими полезными свойствами. В его листьях содержится еще сотни полезных веществ.

Можно ли курить чай вместо табака?

Тех, кто курил чай вместо сигарет, пожалуй, найдется немного. Так уж сложилось, что человек все время стремиться попробовать что-то новое. Чаще всего, такое желание возникает у молодых людей, и их число такое, что эта проблема не может оставаться не замеченной. Следовательно, дальше разговор пойдет о том, насколько вредно такое курение, и чем заканчивается это увлечение.

История чая в России

Со старых пор люд слагал басни о чае и его лечебной мощи. Устроит атлет хлебок после битвы, и изможденности как не посещало. Еще хлебок – и прибавилось силушки супротив бывшего. Сказка осталась басней, однако, предполагаем, что речь идет о бодрящих и тонизирующих напитках – чае, кофе, шоколадное дерево, крепко вошедших в нашу жизнь.

Химический состав черного и зеленого чая

После проведенных исследований стало известно, что химический состав чая насчитывает порядка 300 веществ. Прежде всего, стоит сказать, что в зеленом чае, который только собран с куста, 80—72% составляет вода, а сухие вещества лишь 20—28%. В готовом чае, как известно, сухие вещества составляют 96 — 92%, на воду же приходится лишь 2—7% веса.

Чем полезен шоколад?

Для некоторых людей шоколад находится под запретом, в особенности для тех, кто пытается следить за своим телом и не хочет появления лишних килограммов. Потому даже небольшая порция любимой сладости с чашечкой эспрессо или капучино для многих девушек категорически недопустима. В действительности же, как говорят эксперты, шоколад может быть даже полезен. Потому, если вам нравится его […]