Травяной чай для бани

Чай для баниПоход в баню для большинства является культом и синонимом здорового образа жизни. При посещении бани, начинается активное потоотделение. Данный процесс нормален – это реакция организма на столь непривычно высокую температуру. Выделяется пот, защищающий тело от перегрева. Также вместе с потом из организма выходят шлаки, вредные продукты распада и оздоравливается весь организм в целом.


Как известно, человек на 70% состоит из воды, а длительное пребывание при высокой температуре приводит к её частичному испарению, и, как правило, у нас возникает чувство жажды, требуется восполнение потери!

Какой чай пить в бане

Конечно же для бани больше всего подходят травяные чаи. В кипяток  можно закинуть пару листочков мяты, земляники, смородины или малины.

Если вы больны простудой, то очень вкусным и очень эффективным лекарством станет чай в бане, заваренный с сухой малиной и липовым цветом. Это вызовет обильное потоотделение.

Подходящий вариантом также может стать Монастырский сбор из 16 трав.

Какой чай пить после бани

После банных процедур очень полезно утолить жажду настоем из созревших плодов шиповника, боярышника, барбариса, фруктовым или овощным соком.

Рецепты травяного чая

Перед началом самой процедуры необходимо пить тонизирующие чаи, в конце парения желательно — успокаивающие или витаминные, которые будут очень хороши для иммунитета. Вашему вниманию предложу интересные рецепты травяного чая для бани.

Тонизирующие чаи

Из земляники, черники и шиповника с сушеными листьями брусники. Всю смесь заливаем холодной водой в пропорции одна чайная ложка смеси к стакану воды, и постепенно доводим до кипения на небольшом огне. После чего настаиваем 15 минут.

Из таволги и зверобоя Цветки таволги смешиваем со зверобоем в пропорции 1:1. Смесь заливаем кипятком. Настаиваем 20 минут.

Успокаивающие чаи

Из цветков ромашки Одну чайную ложку цветков ромашки нужно залить стаканом кипятка и поставить настояться в течении 20-30 минут.

Из зверобоя, душицы и мяты  Все травы необходимо смешать в одинаковых пропорциях. Смесь заливаем кипятком в пропорциях 1 ч. ложка смеси на стакан кипятка. Настаиваем 15 минут.

Травяные чаи — это истинная кладезь микроэлементов, витаминов, различных биоактивных веществ благотворным образом влияющие на весь организм в целом.

Лекарственные свойства растений известны человеку ещё с пещерных времен, даже тогда при различных недомоганиях человек обращался за помощью к природе. Свои опыты с растениями они записывали в трактаты, некоторые из которых дошли до нас и представляют собой конкретные рецепты и способы применения. Народные целители, из поколения в поколение передавали свои сведения о свойствах лечебных растений, тем самым организуя прочнейший фундамент, той «зеленой аптеки», которой активно используются и в настоящее время. При помощи современных технологий из подобных растений, выделяют лекарственные средства в чистом виде, из них то и делаются потом многие «наши» таблеточки, порошки, сиропы и т.д.

Как правильно утолить жажду и восстановить водный баланс

Прежде всего, в бане не следует употреблять холодные напитки, кофе и алкоголь. Так как от жажды они избавят лишь на короткое время. Совсем другое дело — хорошо заваренный, травяной, свежий чай! Его можно попить в предбаннике во время перерыва или уже после бани дома, со сладким медком, вареньем, ну или же с бубликами.

Перебарщивать с чаем не стоит, так как много чая может вызвать дополнительные нагрузки на почки и сердце, 2-3 стаканов небольшими порциями вполне будет достаточно.

Видео про целебные травы в баню

Расскажите друзьям об этой статье!
Рецепты по почте

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Комментариев к записи: 5

  1. Вадим:

    Очень хорошие советы по употреблению чайных напитков в бане. Но большинство у нас ходят в банькус другим набором и употребление чая у них стоит на последнем месте 😆 А вот пивко и рыбка, это да.

  2. Татьяна:

    Прекрасные рецепты чая для бани и после неё. Хотя я травяные чаи очень люблю и без бани. А вот мужчинам бы эту статью почитать было бы неплохо, ведь в баню нужно ходить, чтобы получить удовольствие и оздоровить организм, а не чтобы потом попасть на улицу Строителей в г. Ленинград (((

  3. Надежда Давыдова:

    Действительно, чай для бани способен не только поддержать водный баланс организма, но и помочь в очищении. Вообще природа одарила нас столькими целебными травами, грех не воспользоваться этим богатством!

  4. Aleksys.Bdfy:

    Мы в бане пьем в основном чай из липы, ромашки и шиповника. И обязательно добавляем мед.

  5. Валерий:

    Еще с давних времен баня — источник здоровья. И не нужно там пить пиво и водку. Нужно пить чай из трав. Рецепты понравились. Сам люблю такие напитки. Можно экспериментировать с разными составами. Кому что нравится.

Оставить комментарий