Черный и зеленый, ароматный и бодрящий – как же мы к нему привыкли… Когда женщина находится в «интересном» положении, перед ней остро встает вопрос: можно ли пить кофе при беременности. Пара чашек вкусного напитка в течение дня — казалось бы обычное дело для множества женщин.

Одна из самых главных причин для употребления кофейных напитков — это его замечательная особенность улучшать настроение и работоспособность. Наверное, ни для кого не секрет, что вся тайна и опасность этого напитка кроется в кофеине. Одна чашечка вкусного кофе, и уже через 20-30 минут вы полны сил и у вас душевный подъем, но с небольшим повышенным артериальным давлением. Именно это всемирно известное вещество способствует возбуждению нервной системы, что очень нежелательно для всех будущих мам.

Влияние кофейных напитков на беременную женщину 

Нагрузка на почки. Кофе не рекомендуют пить из-за его мочегонного действия. В период беременности женщины по физиологическим причинам чаще обычного посещают туалет. Поэтому не стоит излишне нагружать почки.

Вымывание полезных веществ. При употреблении кофейных напитков происходит обезвоживание организма, при котором вымываются полезные для организма микроэлементы. Такие как кальций, магний, фосфор, натрий, калий. Также кофе может мешать правильному усвоению витаминов и микроэлементов в организме будущей мамы.

Чрезмерная возбудимость. Для будущих мам не рекомендуют пить кофе также потому, что лишняя возбудимость может плохо отразиться на сне, настроении и даже на функционировании внутренних органов и систем. 

Подавление аппетита. Это может не столь опасное, но все же не очень приятное свойство кофейного напитка. После добавления сахара, молока или сливок в кофе, он имеет достаточно высокую калорийность. И частое употребление кофейных напитков может привести к расстройству «нормального» рациона. То есть выбудете пить только кофе и отказываться от полноценного приема полезной пищи.

Проблемы с ЖКТ. Кофе может нанести вред желудку. Особенно это касается растворимых напитков. Употребление такого питья у некоторых людей провоцирует появление резкой изжоги. Есть данные, что секреция слюнных желез увеличиваются в 2 раза, а соляной кислоты в пять раз.

Гипоксия плода. Кофейные напитки также очень опасны тем, что могут проникнуть через плаценту к малышу и нанести ему значительный вред. Также под его действием сужаются сосуды, которые и ведут к плаценте. Это чревато нехваткой кислорода и дальнейшей гипоксией плода.

Провоцирование выкидыша. О том, как кофе влияет на беременность, ещё никто точно не знает и до сих пор об этом часто дискуссируют многие врачи. Но доказано, что кофейные напитки способны привести в тонус матку, и тем самым спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. В связи с этим желательно ограничить употребление кофе на ранних сроках беременности. Также есть небольшая вероятность преждевременной отслойки плаценты. И в добавок ко всем этим страшилкам прибавляем повышение артериального давления после принятия напитка.

Репродуктивность. Если вы только планируете заводить детишек, то иногда кофе может повлиять на репродуктивные функции организма. Уже доказали то что злоупотребление кофейными напитками может вызвать некоторые проблемы с зачатием. 3-4 чашки крепкого и вкусного кофе – для некоторых дам может стать достойной заменой противозачаточных средств.

Стоит ли совмещать кофе и беременность

Получив данную информацию, каждая представительница прекрасного пола в «интересном» положении в праве сделать свой выбор: наслаждаться любимым напитком или нет. Как показывает практика, многие беременные не все же не отказываются от употребления такого любимого кофе. Если нет особых проблем со здоровьем, тогда все же можно позволить выпить себе любимой чашечку кофейку. Но все лучшим решением станет замена кофейных напитков, другими нужными и очень полезными для будущего ребеночка жидкостями. Это могут быть морсы, компоты, фруктовые, овощные соки или же обычная питьевая вода.

Сделайте свой выбор правильным!