Ученые постоянно занимаются исследованием свойств чая. И результаты не устают удивлять почитателей этого напитка. Чай способен утолять жажду так же, как и чистая вода. Его можно выпивать 4 — 6 чашек в день. Только нужно помнить, что в любом чае содержится кофеин.
И в зеленом чае кофеина больше, чем в черном. Именно из-за наличия этого вещества чай не приветствуется для постоянного утоления жажды. Желательно после приема чашки чая выпивать еще и стакан чистой воды для снижения влияния кофеина на организм.
Какой чай лучше всего пить
Горячий или холодный?
Не рекомендуется пить чай, на голодный желудок. Ведь изначально чай считают прохладительным напитком, и соответственно, прохладный продукт. Ниже температуры тела, может навредить нашему организму, в первую очередь желудку, тем, что охладит его стенки.
Любители очень крепкого чая наверняка сталкивались с такими проблемами как головные боли, потеря сна (бессонница). Это связано с тем, что в состав чая входит кофеин, а в очень крепком чае его может содержаться больше, чем одной маленькой чашке кофе.
Не желательно, а лучше совсем не пить очень горячий чай, который может обжигать. Такой чай навредит, не только вашему желудку, но и горлу, и, соответственно, пищеводу. Что впоследствии может вызвать различные тяжелые заболевания.
Вернемся снова к прохладительному чаю (холодному). Если все же употреблять в меру горячий чай, который будет способствовать ободрению организма, то холодный, вызовет скопление мокроты в вашем теле.
Сколько заваривать?
Так же, необходимо соблюдать, как долго вы завариваете чай. Ведь в состав чая (листьев), входят и витамины, и микроэлементы, которые имеют свойство окисляться, в результате чего, появляются вредные микроорганизмы.
Если у Вас есть вредная привычка заваривать чай по нескольку раз, вам лучше об этом задуматься и постараться избавиться от нее. Ведь заваривая чай в первый раз, около пятидесяти процентов полезных веществ попадает в напиток, если вы завариваете чай во второй раз, то соответственно полезных веществ будет гораздо меньше. А уж в третий раз, можно забыть о полезных свойствах чая, так получите только все вредные вещества, которые остались.
Так же, не рекомендуется употреблять чай, который простоял сутки. В таком чае, начинают размножаться микроорганизмы, различные бактерии.
Лечить или не лечить?
Если вы заварили чай, и он простоял дольше положенного времени, его можно использовать для протирания лица. Особенно это касается зеленого чая. Если же чай не испортился, то его можно применить наружно и в других целях.
Например, такой чай можно использовать при небольших воспалениях гнойного характера, промывать глаза при конъюктивите. Это касается черного чая.
Когда лучше пить чай
Не рекомендуется пить чай, перед едой. Если употребить чай перед приемом пищи, он разбавит желудочный сок. Изменится восприятие вкуса, и работа органов пищеварение. Но если всё так вы решили выпить чашечку чая перед едой, желательно сделать это минут за 40 до приема пищи. Так же не рекомендуется пить чай, сразу после приема пищи, так как и в этом случае будет замедлен процесс работы внутренних органов.
Так же не употребляйте чай, в качества жидкости, чтоб запить лекарства. Из-за веществ, которые содержаться в составе чая, лекарства усваиваются намного хуже.
Категория: 
