Популярность зеленый чай с имбирем завоевал на востоке, где тибетские монахи знали, что имбирь улучшает обмен веществ и кровообращение. Современная медицина подтверждает данную теорию, поскольку в этом растении обнаружены ценные эфирные масла, влияющие на метаболизм.
Имбирь нашёл широкое применение в диетологии. Зелёный чай помогает очищению организма. В комплексе эти компоненты являются наиболее действенными в борьбе с лишними килограммами.
Целебные свойства
По отдельности каждый из элементов – источник здоровья и антиоксидантов. Но в тандеме польза имбиря с чаем приносит лучший результат. Напиток часто применяется в качестве вкусного и безопасного лекарства.
- В изобилии содержит витамин C, микро- и макроэлементы (железо, калий, кальций, магний, фосфор, хром).
- Понижает холестерин, предупреждая появление заболеваний сердечно-сосудистой системы.
- Это средство имеет обезболивающий и противовоспалительный характер. Имбирь с зеленым чаем используют для комплексного лечения простуд, гриппа и ангин.
- Улучшает работу пищеварительной системы.
- Обладает диуретическим (то есть мочегонным) эффектом: избавляет от жидкости, убирает отёчность и токсины.
- Задерживает процесс старения, снижает риск образования раковых клеток, стимулирует оздоровление всего тела.
- Тонизирует, заряжает энергией и утоляет голод.
- Нормализует в крови уровень глюкозы и не позволяет резко повышаться инсулину.
Противопоказания
- Слизистая оболочка повреждена (гастрит, колит, энтерит, язвы).
- Цирроз печени, острый и хронический гепатит.
- Кровотечения любого характера (геморройные, маточные, носовые). При хрупкости сосудов подобный чай также не рекомендуется.
- Желчнокаменная болезнь (свойства имбиря способны спровоцировать движение камней, что приведёт к хирургическому вмешательству).
- Недуги сердца (инсульт, инфаркт миокарда, ишемия) и высокое артериальное давление.
- Повышенная температура тела.
- Беременность.
- Проблемы с кожным покровом, раздражительность эпидермиса.
- Аллергические реакции.
В сочетании с медикаментами зеленый имбирный чай не несёт опасности. Исключение составляют препараты, которые понижают давление у гипертоников (имбирь усиливает их влияние) и таблетки для диабетиков.
Эффективные рецепты
- Избыточному весу посвящается.
Многие знаменитости употребляют зеленый чай и имбирь для похудения, сохраняя фигуру стройной и подтянутой. Всё дело в катехинах, полифеноле, минералах и аминокислотах свежезаваренного чая. Для его приготовления взять:
- 20 г имбиря.
- 200 мл воды.
Смешать ингредиенты и варить около 15 минут. Полученный отвар вылить в заварной чайник с сухими листьями зелёного чая. Желательно добавить мелиссу или мяту.
- Для профилактики вирусных инфекций и кашля.
Классический зеленый чай с имбирем и лимоном помогает бороться с сезонными простудами, устраняет неприятную сухость, жжение и болезненные ощущения в горле. Понадобится:
- 2 л воды.
- 3 ст. л. измельченного корня имбиря.
- 4 — 5 ст. л. мёда или сахара.
- 4 ст. л. лимонного сока.
- Щепотка перца (чёрного молотого).
В кипячёную воду добавить все ингредиенты, и подождать, чтобы чай настоялся. Пить в горячем виде.
- Индийский метод прекрасного самочувствия.
Повышать плохое настроение и согревать тоже умеет зеленый чай с имбирем – рецепт его достаточно прост, поэтому к основным ингредиентам требуется добавить лишь кардамон, молоко и немного сахара. Доводить до кипения чай надо 2 раза, попеременно снимая с огня и остужая его.
Любые напитки на основе имбиря дарят здоровье и красоту на долгие годы. Если ранее никогда не приходилось применять имбирь, то необходимо с осторожностью начинать пробовать напитки с этим корнем, так как польза и вред есть в каждом продукте. Поэтому следует быть в курсе и положительного влияния на организм, и побочных эффектов.
Применяйте зеленый чай с имбирём для похудения, при различных заболеваниях систем и органов человека, для профилактики вирусных заболеваний, как омолаживающее средство, которое приводит в тонус весь организм.
Категория: 
