Польза и вред черного чая

Черный чай обладает очень интересными качествами. Он может одновременно подарить вам спокойствие и устранить нервозность, и в тоже время он повышает работоспособность и обладает возбуждающим действием.

Польза и вред черного чая, и его влияние на человеческий организм, зависят от количества выпитого. Кофеин, который содержится в напитке, обладает тонизирующим воздействием и придает вам силы, которых хватает на напряженный рабочий день. Но, в то же время, данный компонент вызывает у организма привыкание, порождая некую зависимость.

Чем полезен черный чай

• Польза чая при профилактике вирусных инфекций широко известна благодаря различным веществам, входящим в состав напитка. Антиоксиданты, присутствующие в черном чае защищают наш хрупкий организм от простуд и предотвращают развитие некоторых заболеваний. А танин, который также присутствует в черном чае, повышает иммунитет.
• Фтор, содержащийся в небольших количествах, укрепляет десна и эмаль зубов.
• Черный чай способен защитить организм от депрессий, сгладить течения психопатий и невроза.
• Люди, испытывающие утомление и усталость, по достоинству ценят его качество, способное поднять давление.
• Черный чай владеет способностью избавлять организм от разных вредных веществ.
• Если употреблять черный чай в разумных дозах, он поможет устранить нарушения в мочеполовой системы.
• Он помогает усваивать полученную информацию и активно стимулирует работу мозга.
• Медики считают, что при регулярном и разумном потреблении напитка, он является отличной профилактикой от возникновения инсульта.
• Черный чай расширяет сосуды мозга и может избавить от мигрени.

Чем вреден черный чай

Тут весь вред в принятии напитка в больших количествах. При слишком частом употреблении, чай может неблагоприятно отразится на вашем самочувствии. Слишком крепкий чай в больших дозах несомненно нанесет вред организму и неблагоприятно отразится на сердечной деятельности.

• Основной вред черного чая - это его тонизирующее действие.
• Черный чай в больших количествах также противопоказан женщинам кормящим грудью. Попав в материнское молоко, он может вызвать у ребенка нарушения сна.
• Также не следует употреблять чай в густом виде. Такие напитки нельзя пить людям с нарушениями функции щитовидной железы.
• Частый прием может вызвать тремор конечностей. Также при частом употреблении можно заработать обезвоживание и истощение организма.

Вред и польза черного чая напрямую зависят от количества выпиваемого чая и от болезней, которыми страдает человек. Но всем мы его любим, и каждый день с большим наслаждением выпиваем хотя бы одну чашечку!