Польза и вред черного чая

Полезен ли черный чай Черный чай обладает очень интересными качествами. Он может одновременно подарить вам спокойствие и устранить нервозность, и в тоже время он повышает работоспособность и обладает возбуждающим действием.


Польза и вред черного чая, и его влияние на человеческий организм, зависят от количества выпитого. Кофеин, который содержится в напитке, обладает тонизирующим воздействием и придает вам силы, которых хватает на напряженный рабочий день. Но, в то же время, данный компонент вызывает у организма привыкание, порождая некую зависимость.

Чем полезен черный чай

  • Польза чая при профилактике вирусных инфекций широко известна благодаря различным веществам, входящим в состав напитка. Антиоксиданты, присутствующие в черном чае защищают наш хрупкий организм от простуд и предотвращают развитие некоторых заболеваний. А танин, который также присутствует в черном чае, повышает иммунитет.
  • Фтор, содержащийся в небольших количествах, укрепляет десна и эмаль зубов.
  • Черный чай способен защитить организм от депрессий, сгладить течения психопатий и невроза.
  • Люди, испытывающие утомление и усталость, по достоинству ценят его качество, способное поднять давление.
  • Черный чай владеет способностью избавлять организм от разных вредных веществ.
  • Если употреблять черный чай в разумных дозах, он поможет устранить нарушения в мочеполовой системы.
  • Он помогает усваивать полученную информацию и активно стимулирует работу мозга.
  • Медики считают, что при регулярном и разумном потреблении напитка, он является отличной профилактикой от возникновения инсульта.
  • Черный чай расширяет сосуды мозга и может избавить от мигрени.

Чем вреден черный чай

Тут весь вред в принятии напитка в больших количествах. При слишком частом употреблении, чай может неблагоприятно отразится на вашем самочувствии. Слишком крепкий чай в больших дозах несомненно нанесет вред организму и неблагоприятно отразится на сердечной деятельности.

  • Основной вред черного чая — это его тонизирующее действие.
  • Черный чай в больших количествах также противопоказан женщинам кормящим грудью. Попав в материнское молоко, он может вызвать у ребенка нарушения сна.
  • Также не следует употреблять чай в густом виде. Такие напитки нельзя пить людям с нарушениями функции щитовидной железы.
  • Частый прием может вызвать тремор конечностей. Также при частом употреблении можно заработать обезвоживание и истощение организма.

Вред и польза черного чая напрямую зависят от количества выпиваемого чая и от болезней, которыми страдает человек. Но всем мы его любим, и каждый день с большим наслаждением выпиваем хотя бы одну чашечку!

Загрузка...
Расскажите друзьям об этой статье!
Рецепты по почте

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Комментариев к записи: 2

  1. Ирина:

    Все полезно в меру, нельзя сильно чем то злоупотреблять. Даже самый полезный продукт может влиять отрицательно на организм, если ты его употребляешь очень много, и даже самый неполезный продукт не повлияет пагубно на организм, если ты его съел с аппетитом. Так же можно сказать и про чай — полезен в меру. Спасибо за интересную статью.

  2. иван:

    В последнее время мне очень нравится черный чай с бергамотом. Утром он помогает мне взбодриться после сна, днем придает сил, а вечером я завариваю чай, стараюсь отбросить «бытовуху», представить море и наслаждаюсь ароматом бергамота и только потом уже пью этот напиток. Вечерний ритуал очень способствует расслаблению.

Оставить комментарий